Чувствительные зубы - что делать при чувствительных зубах 

Чувствительные зубы: почему и что делать


14 Окт. 2016
Чувствительные зубы

Определенной нормы чувствительности зубов не существует. Тем не менее, статистика говорит, что в середине прошлого века на острое реагирование эмали на термальные, химические и механические раздражители жаловалось не более 5-7% населения. По последним данным, на сегодняшний день чувствительные зубы имеет почти 60% людей.

Механизм чувствительности зубов

Живые ткани зуба представлены только пульпой. Это мягкий сгусток кровяных сосудов и нервных окончаний, априори имеющий предельную чувствительность. Однако она почти полностью скрывается твердыми тканями – дентином и эмалью.

Зубная эмаль является рекордно плотной тканью человеческого организма. Она содержит менее 2% воды, все остальное – различные минералы. Тем не менее, «ахиллесова пята» эмали в отсутствии возможности регенерации. Если внешний слой в силу определенных причин был поврежден, сам он не восстановится.

В не меньшей степени на чувствительность влияет и дентин. Он также твердый, но состоит из минеральных трубочек, наполненных жидкостью. Когда эмаль истончена, дентин подвергается различным воздействием. В частности, тепло и холод аномально ускоряют или замедляют движение жидкости по трубочкам. Это приводит к перегреву или переохлаждению пульпы, нервные окончания которой передают соответствующие сигналы в мозговой центр.

Механизм чувствительности зубов

Причины чувствительность эмали

Повышенную чувствительность «по-умному» называют еще гиперестезией. Возникает она в результате повреждения эмали и дентина. Чаще всего чувствительные зубы – это последствие:

  • несбалансированного питания, то есть злоупотребления сладким, острым, кислым при дефиците витаминов и минералов;
  • вредных привычек, в частности курения и распития алкоголя. Они не только напрямую разрушают эмаль, но и снижают защитные возможности всего организма;
  • слишком «усердной» гигиены полости рта. В частности, речь идет об агрессивной чистке жесткими щетками и абразивными пастами;
  • бруксизма. Систематический зубной скрежет закономерно истончает эмаль;
  • наличия некоторых заболеваний внутренних органов. Например, при проблемах с желчным пузырем банальная изжога дает выброс в полость рта определенных кислот, разъедающих зубы;
  • систематических механических воздействий. В частности, к ним можно отнести привычку постоянно грызть ногти или зубочистки;
  • термальные стрессы. Например, запить мороженое горячим кофе – нешуточное потрясение для зуба;
  • последствия домашнего или профессионального отбеливания зубов. Применяются достаточно жесткие средства, вполне способные повредить эмаль;
  • некоторые процессы в женском организме. К ним среди прочего относят климакс и беременность;
  • нервные потрясения. Эмоциональные стрессы, как это ни странно, также провоцируют всплески чувствительности.

Причины чувствительность эмали

Чувствительные зубы: подбираем правильные средства гигиены

При малейших признаках гиперестезии бежать к стоматологу не обязательно. Для начала стоит подобрать соответствующие вашему состоянию средства гигиены. Если у вас чувствительные зубы, стоит приобрести:

  • щетку с очень мягкой щетиной. Это тот случай, когда навороченные ультразвуковые и вибрационные инструменты только во вред. Нужна обычная мануальная очень мягкая щетка с искусственным ворсом. Чтобы не прогадать, можете купить себе детскую;
  • специальную зубную пасту, причем не в магазине, а в аптеке. На тюбике будет указано «для чувствительных зубов». Такая паста должна обязательно содержать фтор, калий и кальций;

правильные средства гигиены для чувствительных зубов

  • ирригатор со специальной насадкой. Наполнять его можно обычной теплой водой (не выше 40 градусов) или специальной жидкостью той же температуры;
  • также можно воспользоваться некоторыми рецептами народной медицины. В частности, хорошие результаты дают полоскания отваром порошка баклажана, коры дуба и некоторых лекарственных трав.

Также при гиперестезии стоит отказаться от:

  • систематического использования зубочисток. Если в межзубном промежутке что-то застряло, лучше использовать любое другое средство гигиены (щетку, ирригатор, на худой конец, флосс) или просто интенсивно прополоскать рот теплой водой;

что нельзя делать при чувствительности зубов

  • зубных паст с высокой абразивностью. Речь идет об абсолютно любых составах, имеющий на упаковке надпись «White»;
  • профессиональной гигиены полости рта пескоструйным аппаратом. Он обрабатывает зубы кристаллами соды, которая сама по себе является достаточно сильным абразивом;
  • любых домашних и профессиональных процедур, призванных отбелить зубную эмаль.

Чувствительные зубы и правильное питание

Кроме гигиены, стоит обратить внимание на то, что вы кушаете. Чувствительные зубы наиболее благоприятно реагируют на:

  • теплое молоко. Пить его нужно маленькими глотками, задерживая их во рту на пару секунд;
  • лесные и садовые ягоды. Речь идет главным образом о землянике, клубнике, ежевике и малине;
  • любую морскую рыбу и сопутствующие продукты (в том числе морские грибы и капусту). Они содержат рекордное количество природного кальция, необходимого зубам;
  • также по различным причинам полезны сыр, яйца, морковь, печень и некоторые другие натуральные продукты.

Чувствительные зубы и правильное питание

Чтобы не усугублять гиперестезию, стоит отказаться полностью или частично от употребления:

  • сладостей. Ничто так пагубно не влияет на зубы, как излишек углеводов;
  • кислот и красителей. Речь идет не только об искусственных добавках, но и о цитрусах, натуральном красном вине и даже свекле. О вреде цветных газировок и энергетиков и говорить не стоит;
  • слишком холодного и горячего. Наибольший стресс для организма – это сочетание продуктов различной температуры (к примеру, чай со льдом);
  • неестественно твердых продуктов. Имеются в виду сухарики, орешки, семечки и другие «пивные» закуски.

от чего отказаться при чувствительности зубов

Чувствительные зубы: стоит ли обращаться к врачу

Если чувствительность начала проявлять себя спонтанно, речь идет скорее всего, о развитии кариеса или любого другого стоматологического заболевания. Даже если вы не видите внешних признаков, показаться специалисту стоит. Он проведет комплексный визуальный и компьютерный осмотр и обязательно обнаружит причину таких перемен.

Чувствительные зубы – не болезнь, но повод задуматься о сбалансированном питании, правильной гигиене и внепланово посетить стоматолога.

Видео про чувствительность зубов

Поделиться:

Войдите, чтобы оставить комментарий